Canaliser mon stress avant la compétition

Canaliser mon stress avant la compétition La tension psychologique s’accroît lorsque l'état de stress de départ est amplifié par l’état de manque lié à la substance (tabac, alcool, drogue, ...) ou au comportement répété auquel la personne est dépendante. Comment naissent les addictions ? Comprendre comment les mécanismes qui conduisent à une addiction, permet de ... Lire la suite